Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
107,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 90,42g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Clover Gouda Cheese, Saltine Crackers. Mittagessen: Nola Mayonnaise, Clover Gouda Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Cherry Tomatoes. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Minced Beef, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Ouma Three Seed Rusks. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|