Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1678 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Appel, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: AH Snack Tomaatjes , AH Cremepate, Gekookt Ei, Rivercote Cracker Zonnebloempit. Abendessen: FEBO Kipcorn, Frikandel, Friet Oorlog. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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