Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2022 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 280,36g.
Frühstück: Блинчики, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе Эспрессо, Пирог из груш, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Персики, Груши. Mittagessen: Алан Колбаса Сервелат, Чечевица Вареная, Lay's Чипсы с Крабом. Abendessen: Простоквашино Молоко 1%, AXA Tropic Harmony. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ksenagreen's Gewichtsverlauf
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