Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 234,27g.
Frühstück: Olijfolie, Ei, Tomaten, Uien, Eiwit. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Rode Bessen, Bosbessen. Abendessen: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Augurken, Van Gilse Mini Suikerklontje, Vitalis Proteïne Reep, Golden Power Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|