Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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96 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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907 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: SPAR Low Fat Fruit of The Cape Yoghurt , Naartjie. Mittagessen: Woolworths Fishcakes, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pyotts Crackerbread. Abendessen: Sweet Potato , Boerewors. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Coffee, Canderel Sweetener. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JVisagie123's Gewichtsverlauf
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