Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1136 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 102,91g.
Frühstück: Груша, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 9%. Mittagessen: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Яблочный компот. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Чеснок , Плов со Свининой, Яблочный компот, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблочный компот, Lipton Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Шарлотка моя. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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