Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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919 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Добрыня Творог Обезжиренный. Abendessen: Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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