Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1749 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Mela, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Mittagessen: Pomodoro Cuore di Bue, Sigma Riso Parboiled. Abendessen: Pane Bianco, Zucchine Grigliate, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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**hecate**'s Gewichtsverlauf
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