Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1308 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Yoforia Berry Smooth, Pepaya. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Rujak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lisablackpink^_^'s Gewichtsverlauf
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