Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Castello Camembert, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Боярский, Кофе, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Красная Икра Икра Кеты. Abendessen: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Рижский Хлеб Боярский, Пятерочка Лук Репчатый, Табрис Курица Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Красное Яблоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|