Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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985 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Kiwi, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Gallo Pajaritas con Vegetales. Abendessen: Bonduelle Maiz Dulce, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Flota del Norte Boquerones en Aceite, SOS Arroz Integral Tradicional. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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