Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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844 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Kraker, Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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267 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mutlu bir bayan's Gewichtsverlauf
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