Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1300 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Midori Лапша Ширатаки, Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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