кд, питьевой
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1407 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Watt-N Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметанин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Sonstiges: Банан, Orion Чокопай, Watt-N Протеин, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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