Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2464 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 174,28g | Kohlh: 226,64g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Верес Икра Баклажанная, Виктория Овощи Жаренные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Салат Овощной. Abendessen: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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