Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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888 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Soma Volkoren Roggebrood, Spiegelei, Everyday Magere Melk, Zwarte Olijven. Mittagessen: Olijfolie, Sla, Tomaten, Komkommer (Geschild). Abendessen: Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Olijfolie, Sla, Tomaten, Komkommer (Geschild). Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Strawberry Quark, Abrikozen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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