Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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820 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Nohutlu Pilav, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Muz, Eti Karamelli Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gulsenemin's Gewichtsverlauf
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