Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1199 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Great Value Cream Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Abendessen: Tomatoes, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Creamy Italian Dressing, Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Marketside KaleSlaw Salad, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Organic Ground Flaxseed, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Sliced Cheese 2%, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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