Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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560 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 46,39g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. Abendessen: Fried Batter Dipped Cauliflower, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. Snacks/Sonstiges: Medallion Salted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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