Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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628 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Paulinha_mn's Gewichtsverlauf
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