Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, Morrón. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana, Plátano, Café, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Endulzante sin Calorías, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|