Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1256 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 66,49g.
Frühstück: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold. Mittagessen: KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Clara de Huevo, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Abendessen: Lala Queso Panela, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Herbalife Cell Activator, Schiff Glucosamina, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Colageno, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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