Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1712 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: SPAR Салат Метелка , Укроп, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Liebessen Грузди Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сливочное Масло. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Салат Люси, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
señorita_primavera's Gewichtsverlauf
|