Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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908 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Shimeji na Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Heinz Maionese, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Bauducco Toast Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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