Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1908 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 247,68g.
Frühstück: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lentejas Hervidas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Papa Cocida, Zapallo, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Dia Leche Semi Descremada, Banana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nazarena ST's Gewichtsverlauf
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