Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2193 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 305,03g.
Frühstück: Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Фестивальный . Mittagessen: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Макароны с Фаршем, Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Дыня, Магнит Персик. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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