Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1017 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Strawberries, Dole Mango Chunks, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. Abendessen: Mary's Gone Crackers Black Pepper Crackers, Kroger Red Wine Vinegar, Blue Moose of Boulder Parmesan Asiago Dip, Athenos Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Swanson Organic Bone Broth. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hollyhalsey's Gewichtsverlauf
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