Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1470 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun, No Ketchup). Abendessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sweet Tea (Large), Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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19michael55's Gewichtsverlauf
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