Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1760 kcal
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Fett: 117,60g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Copacol Salsichão , Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ovo, Bacon (Curado). Snacks/Sonstiges: Qualitá Chocolate Amargo 74% Cacau, Bolinho de Chuva, Amafil Pao de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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julianacruzeiro's Gewichtsverlauf
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