Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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836 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Nespresso Café, Stevita Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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