Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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79 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Sciroppo, Yogurt Bianco intero, Crownfield Fruit & Fibre. Mittagessen: Crostatina al Cacao. Abendessen: Fagiolini Verdi, Salsa Greca, Besciamella, Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Fichi, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Motta Coppa del Nonno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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