Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1328 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Galleta, Almendras, Ciruela, Pan Dulce, San Juan Claras de Huevo, Tomates, Cebollas, Queso Fresco, Nopales. Mittagessen: Cebollas, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Guacamole, Chapulines, Queso Fresco, Cacahuates, Fresas, Almendras, Pipas de Calabaza, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Light, Frijoles Cocidos, Pan de Pita Blanca. Snacks/Sonstiges: Espinacas, Canela, Svetia Stevia, Semillas Secas de Chía, Arándanos, Fresas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mariana260699's Gewichtsverlauf
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