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cousin scale 4 hours later..helps to weigh in for me..some reason I hold myself more accountable..lost 2 lbs since monday
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121,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1497 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 230,45g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Oscar Mayer Lunchables Pizza with Pepperoni, White Bread , Ketchup , Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Little Debbie Star Crunch, Great Value Natural Apple Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ltank512's Gewichtsverlauf
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