Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1080 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 35,86g.
Mittagessen: 소고기구이, 숙주나물, 찐고구마, 키토제니 방탄커피. Abendessen: 락교, 돈까스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 연어 사시미, 참치회, 광어회. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|