Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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674 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: 계란후라이, 고사리나물, 밥. Mittagessen: 허닭 청양고추 큐브 닭가슴살, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ahra.brikka's Gewichtsverlauf
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