Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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589 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitchips, Dessert. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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