Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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475 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 42,01g.
Frühstück: 마늘, 공심채, 코스트코 아보카도 오일, 닭가슴살, 귤. Mittagessen: 동원 덴마크 인포켓치즈, 바나나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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