Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Kaldu Jamur, Jeruk Nipis, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Nestle Bear Brand Milk. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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