Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1153 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: 極 黑咖啡, 花生醬, 全麥土司, 西柚. Mittagessen: 全麥土司, 水泡吞拿魚（罐頭）, 青瓜（带皮）, 西蘭花. Abendessen: 香草雪糕, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 香蕉, 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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