Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1445 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 120,94g.
Mittagessen: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Abendessen: Творожный Пирог, Эклер, Гречка с Мясом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирожок с Картошкой, Самса с Курицей. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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