Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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623 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 3,34g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Cream Crackers. Mittagessen: Bihun Goreng Bihun Goreng. Abendessen: Watermelon, Bihun Goreng Bihun Goreng. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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monasulaiman's Gewichtsverlauf
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