Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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81 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1221 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Nina Farina Тараллини Классические, Макси Котлета Рыбная Жареная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Восход Хлеб с Отрубями. Abendessen: Valio Сметана Домашняя 23%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Активиа Киви и Мюсли. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Сафия85's Gewichtsverlauf
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