Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Egg. Mittagessen: Happy Farms American Cheese Singles, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Onions, Tomatoes, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Fit & Active Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar, Friendly Farms Lowfat Strawberry Yogurt, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Cocoa Powder. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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