Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Здорово Йогурт 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Пармезан (Твердый), Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Parmalat Молоко 0,5%, Здорово Йогурт 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|