Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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927 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 74,04g.
Mittagessen: 토마토, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 동원 마일드 참치, 양배추, 오이 (껍질 포함), 양상추. Abendessen: 현미밥, 롯데햄 한아름 소시지, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 상추. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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i3luebird's Gewichtsverlauf
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