Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1343 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Carote. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Prozis Hazel-Dazzle, Cappuccino, Carote, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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