Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1722 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Penny Markt Fenchelknolle, SPAR Stangensellerie, Elstar, Karotten. Mittagessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Chef Select Dumplings Korean BBQ Style. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter, Snickers Miniatures, Mars Miniatures, Oreo Mini, Oreo Mini Oreo. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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