|
то плюс , то минус - никакой стабильности (( никак я не уйду от этой так надоевшей мне цифры 90 !!!
|
90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Мёд, Овсяноблин Мой. Mittagessen: Запеканка из Кабачков, Морской Окунь. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Запеканка из Кабачков, Кремлевское Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Риат Хлебцы Шотландские, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|