Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1428 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Фатир с Луком, Переяславль Дружба. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Фатир с Луком . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
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