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I don't know what happened 😭 I thought I'd done well this week
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193,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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789 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Asda Cream of Chicken Soup . Abendessen: Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I often have weeks like this. Stick at it. Next week will be a good loss
18 Sep 20 vom Mitglied: Loverablenut
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Don’t worry, weeks like that happen! It will come off 💪 don’t give up. Keep going, keep posting, measure and log every single nibble and sip - cooking oil and sugary drinks tripped me up a lot
18 Sep 20 vom Mitglied: Nutricali
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I've had times like that too. I'm sure many have. Keep going and you will get there 👍
18 Sep 20 vom Mitglied: pebbleperson
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brokenwings14's Gewichtsverlauf
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